Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba bakar
Kalori & informasi gizi
australia, impor, segar, frenched, tanpa lemak, bertulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 236 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 294 mg 6%
- Seng 3,8 mg 34%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15,4 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsi | 85 g | 201 | 28 g | 0 g | 9,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 401 | 56 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 602 | 85 g | 0 g | 29 g |
| 4 porsi | 340 g | 802 | 113 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 66 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 83 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Panggang rak dombaaustralia, impor, segar, frenched, tanpa lemak, bertulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", dimasak, dipanggang175 kcal / 100 g
- Panggang iga dombaaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
- Iga domba atau iga panggangaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipotong hingga lemak 1/8", mentah147 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, rata-rata262 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang235 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, digoreng cepat332 kcal / 100 g
- Potongan daging dombadibersihkan gaya Prancis, bertulang, lemak tidak dibuang, matang, tanpa tambahan lemak278 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancisselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat195 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba bakar
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba bakar?
100 g Iga domba bakar mengandung 236 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Iga domba bakar?
1 porsi (85 g) Iga domba bakar mengandung 201 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Iga domba bakar?
2 porsi (170 g) Iga domba bakar mengandung 401 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Iga domba bakar?
½ porsi (42,5 g) Iga domba bakar mengandung 100 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Iga domba bakar?
3 porsi (255 g) Iga domba bakar mengandung 602 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Iga domba bakar?
4 porsi (340 g) Iga domba bakar mengandung 802 kcal, dengan 113 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba bakar?
50 g Iga domba bakar mengandung 118 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba bakar?
150 g Iga domba bakar mengandung 354 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172661 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
