Ketahui apa yang ada di piring Anda

Iga babi gaya barbekyu

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri

302
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo4,9 g
Lemak22 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 302 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohidrat 4,9 g 2%
  • Lemak 22 g 29%
  • Lemak jenuh 6,1 g 31%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 5 g —
  • Natrium 766 mg 33%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 29%
  • Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 37 mg 3%
  • Zat besi 1,7 mg 9%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 420 mg 9%
  • Seng 2,8 mg 25%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selenium 13 µg 24%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g30221 g4,9 g22 g
50 g50 g15110 g2,5 g11 g
150 g150 g45331 g7,4 g34 g
200 g200 g60442 g9,8 g45 g
250 g250 g75552 g12 g56 g

Pertanyaan tentang Iga babi gaya barbekyu

Berapa kalori dalam 100 g Iga babi gaya barbekyu?

100 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 302 kcal, dengan 21 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Iga babi gaya barbekyu?

50 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 151 kcal, dengan 10 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Iga babi gaya barbekyu?

150 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 453 kcal, dengan 31 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Iga babi gaya barbekyu?

200 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 604 kcal, dengan 42 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Iga babi gaya barbekyu?

250 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 755 kcal, dengan 52 g protein, 12 g karbohidrat, dan 56 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-670 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat