Ketahui apa yang ada di piring Anda

Iga babi gaya barbekyu

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri, ditimbang dengan tulang

142
kalorikcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo2,3 g
Lemak10 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 142 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Karbohidrat 2,3 g 1%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak jenuh 2,8 g 14%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 2,3 g —
  • Natrium 356 mg 15%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,99 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 0,79 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Seng 1,3 mg 12%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selenium 6 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1429,7 g2,3 g10 g
50 g50 g714,9 g1,2 g5,2 g
150 g150 g21315 g3,5 g16 g
200 g200 g28419 g4,6 g21 g
250 g250 g35524 g5,8 g26 g

Pertanyaan tentang Iga babi gaya barbekyu

Berapa kalori dalam 100 g Iga babi gaya barbekyu?

100 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 142 kcal, dengan 9,7 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Iga babi gaya barbekyu?

50 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 71 kcal, dengan 4,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Iga babi gaya barbekyu?

150 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 213 kcal, dengan 15 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Iga babi gaya barbekyu?

200 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 284 kcal, dengan 19 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Iga babi gaya barbekyu?

250 g Iga babi gaya barbekyu mengandung 355 kcal, dengan 24 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-671 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat