Ketahui apa yang ada di piring Anda

Huckleberry

Kalori & informasi gizi

mentah

37
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo8,7 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 37 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohidrat 8,7 g 3%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Natrium 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 0,3 mg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g370,4 g8,7 g0,1 g
50 g50 g190,2 g4,4 g0,1 g
150 g150 g560,6 g13 g0,2 g
200 g200 g740,8 g17 g0,2 g
250 g250 g931 g22 g0,3 g

Pertanyaan tentang Huckleberry

Bagaimana cara memakai huckleberry dalam pai atau muffin?

Aduk buah segar atau beku langsung ke adonan muffin; jangan dicairkan lebih dulu agar adonan tidak terlalu basah. Untuk pai, masak sebentar dengan gula dan sedikit pati hingga sarinya mengental, lalu panggang sampai kulit pai keemasan.

Bagaimana menyimpan huckleberry agar tidak cepat rusak?

Simpan buah kering dan belum dicuci dalam wadah dangkal di lemari es, lalu cuci tepat sebelum dimakan. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan satu lapis di atas nampan; setelah beku, pindahkan ke wadah tertutup.

Apa pengganti huckleberry dalam resep?

Bluberi cocok untuk muffin, panekuk, dan saus karena ukurannya serta rasa manis-asamnya serupa. Untuk pai atau selai, campuran bluberi dan cranberry memberi rasa lebih asam.

Apa bedanya huckleberry dengan bluberi?

Keduanya mirip, tetapi huckleberry umumnya dipetik dari tanaman liar, sedangkan bluberi yang dijual lebih sering dibudidayakan. Buah huckleberry juga dapat memiliki biji lebih besar dan warna daging buah yang lebih gelap; ciri-cirinya berbeda menurut jenisnya.

Bisakah huckleberry dimakan mentah?

Bisa, asalkan buahnya berasal dari sumber yang dapat dikenali dan aman. Bilas dengan air mengalir dan buang buah yang berjamur atau rusak; jangan memakan buah liar jika Anda belum yakin identifikasinya.

Apakah huckleberry bisa dipakai untuk selai?

Bisa. Masak buah dengan gula dan sedikit air sambil diaduk hingga pecah dan mengental; tambahkan perasan lemon bila ingin rasa lebih segar, lalu simpan dalam wadah bersih di lemari es.

Sumber: Canadian Nutrient File 6444 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat