Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grapefruit
Kalori & informasi gizi
hanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji
24
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo4,9 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 24 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 4,9 g 2%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 4,9 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,9 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 1 g |
Makanan serupa
- Grapefruit merah muda merah atau putihsemua area, mentah32 kcal / 100 g
- Grapefruit merah muda dan merahmentah, Florida30 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Grapefruit kuningdaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah
- Grapefruit merah muda atau merahsemua wilayah, mentah42 kcal / 100 g
- Pomelohanya daging buah, ditimbang dengan kulit dan bijinya18 kcal / 100 g
- Lemonhanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji9 kcal / 100 g
- Jeruk bali putihmentah, semua area33 kcal / 100 g
- Jerukhanya daging buah, ditimbang dengan kulit dan bijinya27 kcal / 100 g
- Pepayahanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji27 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grapefruit
Berapa kalori dalam 100 g Grapefruit?
100 g Grapefruit mengandung 24 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grapefruit?
50 g Grapefruit mengandung 12 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grapefruit?
150 g Grapefruit mengandung 36 kcal, dengan 0,9 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grapefruit?
200 g Grapefruit mengandung 48 kcal, dengan 1,2 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grapefruit?
250 g Grapefruit mengandung 60 kcal, dengan 1,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-385 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
