Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grapefruit
Kalori & informasi gizi
dikebalkan dalam jus, seluruh isi
30
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo7,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 7,3 g 3%
- Gula 7,3 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 33 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 72 mg 2%
- Tembaga 0,01 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 7,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,5 g | 18 g | – |
Makanan serupa
- Grapefruit merah muda merah atau putihsemua area, mentah32 kcal / 100 g
- Grapefruit kalengkemasan air, padat dan cair36 kcal / 100 g
- Jus grapefruittanpa pemanis33 kcal / 100 g
- Jus grapefruit putihdalam kaleng atau botol, tanpa pemanis37 kcal / 100 g
- Grapefruit putihcalifornia, mentah37 kcal / 100 g
- Jeruk bali kalengandalam sirop66 kcal / 100 g
- Segmen jeruk bali merah kalengankemasan jus, padatan dan cairan37 kcal / 100 g
- Jus jeruk balidalam kemasan kaleng, tanpa tambahan gula37 kcal / 100 g
- Segmen jeruk bali merah kalengan dalam airkemasan air, padatan dan cairan36 kcal / 100 g
- Jeruk mandarinkalengan dalam jus, seluruh isi32 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grapefruit
Berapa kalori dalam 100 g Grapefruit?
100 g Grapefruit mengandung 30 kcal, dengan 0,6 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grapefruit?
50 g Grapefruit mengandung 15 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grapefruit?
150 g Grapefruit mengandung 45 kcal, dengan 0,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grapefruit?
200 g Grapefruit mengandung 60 kcal, dengan 1,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grapefruit?
250 g Grapefruit mengandung 75 kcal, dengan 1,5 g protein, 18 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-107 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
