Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grapefruit
Kalori & informasi gizi
dalam tin, kemasan sirup ringan, padat dan cair
60
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo15 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 21,3 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,24 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 129 mg 3%
- Seng 0,08 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,4 g | 38 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Grapefruit kalengkemasan air, padat dan cair36 kcal / 100 g
- Jus grapefruit putihdalam kaleng atau botol, tanpa pemanis37 kcal / 100 g
- Jus grapefruittanpa pemanis33 kcal / 100 g
- Jus jeruk dan grapefruitdalam kaleng43 kcal / 100 g
- Grapefruit putihcalifornia, mentah37 kcal / 100 g
- Jeruk bali kalengandalam sirop66 kcal / 100 g
- Segmen jeruk bali merah kalengan dalam sirup encersirup ringan, padatan dan cairan60 kcal / 100 g
- Segmen jeruk bali merah kalengankemasan jus, padatan dan cairan37 kcal / 100 g
- Jus jeruk balidalam kaleng, manis46 kcal / 100 g
- Jus jeruk bali putihdalam kemasan kaleng, manis46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grapefruit
Berapa kalori dalam 100 g Grapefruit?
100 g Grapefruit mengandung 60 kcal, dengan 0,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grapefruit?
50 g Grapefruit mengandung 30 kcal, dengan 0,3 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grapefruit?
150 g Grapefruit mengandung 90 kcal, dengan 0,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grapefruit?
200 g Grapefruit mengandung 120 kcal, dengan 1,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grapefruit?
250 g Grapefruit mengandung 150 kcal, dengan 1,4 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1569 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
