Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grapefruit kuning
Kalori & informasi gizi
daging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah
Protein0,7 g
Karbo7,3 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 7,3 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 7,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 33,3 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 148 mg 3%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,7 g | 18 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Jeruk balimentah35 kcal / 100 g
- Jeruk bali merah atau oranyedaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah
- Daging pomelotanpa kulit, tanpa biji, mentah38 kcal / 100 g
- Grapefruithanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji24 kcal / 100 g
- Grapefruit merah muda merah atau putihsemua area, mentah32 kcal / 100 g
- Persik berdaging kuningdaging tanpa kulit, berbiji, mentah45 kcal / 100 g
- Nektarin kuningdaging dan kulit, berbiji buang, mentah50 kcal / 100 g
- Bawang bombay kuningmentah36 kcal / 100 g
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13179 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
