Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grapefruit merah muda atau merah
Kalori & informasi gizi
semua wilayah, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 9,1 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 6,9 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 31,2 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 0,1 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Grapefruit merah muda merah atau putihsemua area, mentah32 kcal / 100 g
- Grapefruit merah muda dan merahmentah, Florida30 kcal / 100 g
- Jeruk bali merah atau oranyedaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah
- Jeruk balidaging buah tanpa kulit dan biji, mentah34 kcal / 100 g
- Jus jeruk bali merah atau merah mudadengan tambahan kalsium39 kcal / 100 g
- Jus grapefruit merah mudamentah39 kcal / 100 g
- Anggur tipe Eropa merah atau hijauseperti tanpa biji thompson, kulit menempel, mentah69 kcal / 100 g
- Anggur merah atau hijautipe eropa, seperti thompson tanpa biji, mentah69 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grapefruit merah muda atau merah
Berapa kalori dalam 100 g Grapefruit merah muda atau merah?
100 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 42 kcal, dengan 0,8 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grapefruit merah muda atau merah?
50 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 21 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grapefruit merah muda atau merah?
150 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 63 kcal, dengan 1,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grapefruit merah muda atau merah?
200 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 84 kcal, dengan 1,5 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grapefruit merah muda atau merah?
250 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 105 kcal, dengan 1,9 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1562 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
