Ketahui apa yang ada di piring Anda
Anggur merah atau hijau
Kalori & informasi gizi
tipe eropa, seperti thompson tanpa biji, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 69 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 191 mg 4%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 0,1 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 porsi | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Anggur tipe Eropa merah atau hijauseperti tanpa biji thompson, kulit menempel, mentah69 kcal / 100 g
- Anggur merahmentah74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Grapefruit merah muda merah atau putihsemua area, mentah32 kcal / 100 g
- Grapefruit merah muda dan merahmentah, Florida30 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Anggur merah atau hijau
Berapa kalori dalam 100 g Anggur merah atau hijau?
100 g Anggur merah atau hijau mengandung 69 kcal, dengan 0,7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (151 g) Anggur merah atau hijau?
1 porsi (151 g) Anggur merah atau hijau mengandung 104 kcal, dengan 1,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (302 g) Anggur merah atau hijau?
2 porsi (302 g) Anggur merah atau hijau mengandung 208 kcal, dengan 2,2 g protein, 52 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (75,5 g) Anggur merah atau hijau?
½ porsi (75,5 g) Anggur merah atau hijau mengandung 52 kcal, dengan 0,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (453 g) Anggur merah atau hijau?
3 porsi (453 g) Anggur merah atau hijau mengandung 313 kcal, dengan 3,3 g protein, 78 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (604 g) Anggur merah atau hijau?
4 porsi (604 g) Anggur merah atau hijau mengandung 417 kcal, dengan 4,3 g protein, 104 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Anggur merah atau hijau?
50 g Anggur merah atau hijau mengandung 35 kcal, dengan 0,4 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Anggur merah atau hijau?
150 g Anggur merah atau hijau mengandung 104 kcal, dengan 1,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174683 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
