Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grapefruit merah muda atau merah
Kalori & informasi gizi
Florida, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 6,4 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,1 g 4%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 127 mg 3%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Grapefruit merah muda dan merahmentah, Florida30 kcal / 100 g
- Grapefruit merah muda merah atau putihsemua area, mentah32 kcal / 100 g
- Jeruk bali merah atau oranyedaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah
- Jus jeruk bali merah atau merah mudadengan tambahan kalsium39 kcal / 100 g
- Jus grapefruit merah mudamentah39 kcal / 100 g
- Jeruk balidaging buah tanpa kulit dan biji, mentah34 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grapefruit merah muda atau merah
Berapa kalori dalam 100 g Grapefruit merah muda atau merah?
100 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 30 kcal, dengan 0,6 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grapefruit merah muda atau merah?
50 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 15 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grapefruit merah muda atau merah?
150 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 45 kcal, dengan 0,8 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grapefruit merah muda atau merah?
200 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 60 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grapefruit merah muda atau merah?
250 g Grapefruit merah muda atau merah mengandung 75 kcal, dengan 1,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1564 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
