Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pomelo

Kalori & informasi gizi

hanya daging buah, ditimbang dengan kulit dan bijinya

18
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo4,1 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 18 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohidrat 4,1 g 1%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Gula 4,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 27 mg 30%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,03 mg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g180,4 g4,1 g0,1 g
50 g50 g90,2 g2,1 g0,1 g
150 g150 g270,6 g6,2 g0,2 g
200 g200 g360,8 g8,2 g0,2 g
250 g250 g451 g10 g0,3 g

Pertanyaan tentang Pomelo

Berapa kalori dalam 100 g Pomelo?

100 g Pomelo mengandung 18 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pomelo?

50 g Pomelo mengandung 9 kcal, dengan 0,2 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pomelo?

150 g Pomelo mengandung 27 kcal, dengan 0,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pomelo?

200 g Pomelo mengandung 36 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pomelo?

250 g Pomelo mengandung 45 kcal, dengan 1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-229 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat