Ketahui apa yang ada di piring Anda
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 101 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 282 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 198 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Selenium 1,6 µg 3%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Hidangan siap saji daging sapi panggang dan sayuranporsi dengan kandungan energi terkontrol92 kcal / 100 g
- Daging sapi pot roast dengan kentang dan sayuranmakanan beku, dipanaskan76 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan kentang tumbuk sayuran dan sausmakanan beku, dipanaskan142 kcal / 100 g
- Menu kalkun dengan kentang tumbuk saus dan sayuranisi, aneka sayuran, beku, dipanaskan dalam microwave128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Berapa kalori dalam 100 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved mengandung 101 kcal, dengan 7,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved mengandung 51 kcal, dengan 3,5 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved mengandung 152 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved mengandung 202 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved mengandung 253 kcal, dengan 18 g protein, 32 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H10008 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
