Ketahui apa yang ada di piring Anda

Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Kalori & informasi gizi

95
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo8,8 g
Lemak2,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 95 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 8,8 g 3%
  • Lemak 2,8 g 4%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 1,9 g —
  • Natrium 317 mg 14%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 78 µg 9%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 0,87 mg 5%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Selenium 1,7 µg 3%
  • Yodium 0 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g957 g8,8 g2,8 g
50 g50 g483,5 g4,4 g1,4 g
150 g150 g14311 g13 g4,2 g
200 g200 g19014 g18 g5,6 g
250 g250 g23817 g22 g7 g

Pertanyaan tentang Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Berapa kalori dalam 100 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

100 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved mengandung 95 kcal, dengan 7 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

50 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved mengandung 48 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

150 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved mengandung 143 kcal, dengan 11 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

200 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved mengandung 190 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

250 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved mengandung 238 kcal, dengan 17 g protein, 22 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) H10005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat