Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi tipis
Kalori & informasi gizi
mentah
154
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak8,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,6 g 11%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59,3 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 4,6 µg 192%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 3,7 mg 20%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 242 mg 5%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 11,8 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,5 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 48 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Daging sapi tipis
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi tipis?
100 g Daging sapi tipis mengandung 154 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi tipis?
50 g Daging sapi tipis mengandung 77 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi tipis?
150 g Daging sapi tipis mengandung 231 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi tipis?
200 g Daging sapi tipis mengandung 308 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi tipis?
250 g Daging sapi tipis mengandung 385 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6130 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
