Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging kalkun giling
Kalori & informasi gizi
semua kelas, dimasak
196
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak8,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 196 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,7 g 11%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
- Kolin 75 mg 14%
Mineral
- Kalsium 83,2 mg 6%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfor 298 mg 24%
- Kalium 333 mg 7%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 7,4 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Patty daging kalkun giling93% tanpa lemak, 7% lemak, dipanggang207 kcal / 100 g
- Daging kalkun cincangmatang203 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Dada kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dimasak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Hati kalkunsemua kelas, dimasak, direbus perlahan189 kcal / 100 g
- Jeroan kalkunsemua kelas, dimasak perlahan173 kcal / 100 g
- Ampela kalkunsemua kelas, dimasak perlahan155 kcal / 100 g
- Ham kalkunmatang102 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging kalkun giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging kalkun giling?
100 g Daging kalkun giling mengandung 196 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kalkun giling?
50 g Daging kalkun giling mengandung 98 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kalkun giling?
150 g Daging kalkun giling mengandung 294 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kalkun giling?
200 g Daging kalkun giling mengandung 392 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kalkun giling?
250 g Daging kalkun giling mengandung 490 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 816 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
