Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ham hutan hitam deli
Kalori & informasi gizi
124
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo3,3 g
Lemak3,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 1061 mg 46%
- Kolesterol 47,3 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 62,4 mg 11%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 287 mg 6%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 22,1 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,9 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 8,1 g | 9,7 g |
Makanan serupa
- Ham Hutan Hitamdiawetkan mentah, diasap307 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Ham Black Forest237 kcal / 100 g
- Daging deli ham matangdiiris122 kcal / 100 g
- Irisan hamdikemas sebelumnya, 96% bebas lemak, ditambah air107 kcal / 100 g
- Daging babi olahan iris175 kcal / 100 g
- Irisan ham babi asaplemak 1–3%99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ham hutan hitam deli
Berapa kalori dalam 100 g Daging ham hutan hitam deli?
100 g Daging ham hutan hitam deli mengandung 124 kcal, dengan 18 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ham hutan hitam deli?
50 g Daging ham hutan hitam deli mengandung 62 kcal, dengan 9 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ham hutan hitam deli?
150 g Daging ham hutan hitam deli mengandung 186 kcal, dengan 27 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ham hutan hitam deli?
200 g Daging ham hutan hitam deli mengandung 248 kcal, dengan 36 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ham hutan hitam deli?
250 g Daging ham hutan hitam deli mengandung 310 kcal, dengan 45 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7151 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
