Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dried ham, Black forest
Kalori & informasi gizi
236
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0,8 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 236 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,1 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 1450 mg 63%
- Kolesterol 77,6 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Kolin 106 mg 19%
Mineral
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 490 mg 10%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 16,5 µg 30%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 26 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 38 g | 1,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 473 | 51 g | 1,6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 591 | 64 g | 2 g | 37 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Dried ham, Black forest
Berapa kalori dalam 100 g Dried ham, Black forest?
100 g Dried ham, Black forest mengandung 236 kcal, dengan 26 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dried ham, Black forest?
50 g Dried ham, Black forest mengandung 118 kcal, dengan 13 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dried ham, Black forest?
150 g Dried ham, Black forest mengandung 355 kcal, dengan 38 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dried ham, Black forest?
200 g Dried ham, Black forest mengandung 473 kcal, dengan 51 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dried ham, Black forest?
250 g Dried ham, Black forest mengandung 591 kcal, dengan 64 g protein, 2 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1919 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
