Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, ham, smoked
Kalori & informasi gizi
231
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 231 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 2405 mg 105%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 71,8 mg 13%
Mineral
- Kalsium 5,2 mg 0%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 256 mg 5%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 12,1 µg 22%
- Yodium 1,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 346 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 57 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 577 | 71 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Pork ham199 kcal / 100 g
- Pork ham111 kcal / 100 g
- Pork ham108 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Tongue pig cured158 kcal / 100 g
- Bacon frying430 kcal / 100 g
- Tongue calf cured160 kcal / 100 g
- Ham babi asap6% lemak138 kcal / 100 g
- Bacon stewing375 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pork, ham, smoked
Berapa kalori dalam 100 g Pork, ham, smoked?
100 g Pork, ham, smoked mengandung 231 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, ham, smoked?
50 g Pork, ham, smoked mengandung 115 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, ham, smoked?
150 g Pork, ham, smoked mengandung 346 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, ham, smoked?
200 g Pork, ham, smoked mengandung 461 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, ham, smoked?
250 g Pork, ham, smoked mengandung 577 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1226 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
