Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, ham, cured, canned
Kalori & informasi gizi
111
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak5,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1310 mg 57%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 101 mg 18%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 281 mg 6%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 12,1 µg 22%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Pork ham199 kcal / 100 g
- Pork ham231 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Ham babimatang, diawetkan dengan garam, kalengan184 kcal / 100 g
- Tongue pig cured158 kcal / 100 g
- Babi dan hamdalam kaleng315 kcal / 100 g
- Ham matangdimasak, diawetkan dengan garam, direbus150 kcal / 100 g
- Daging bumbu hamdiawetkan, biasa (sekitar 13% lemak), kalengan, dipanggang226 kcal / 100 g
- Daging hamdimasak, dalam kaleng125 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pork, ham, cured, canned
Berapa kalori dalam 100 g Pork, ham, cured, canned?
100 g Pork, ham, cured, canned mengandung 111 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, ham, cured, canned?
50 g Pork, ham, cured, canned mengandung 56 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, ham, cured, canned?
150 g Pork, ham, cured, canned mengandung 167 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, ham, cured, canned?
200 g Pork, ham, cured, canned mengandung 223 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, ham, cured, canned?
250 g Pork, ham, cured, canned mengandung 279 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 666 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
