Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, ham, boiled, sliced
Kalori & informasi gizi
108
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak4,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 987 mg 43%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 29 mg 32%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 16,6 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Kolin 101 mg 18%
Mineral
- Kalsium 6,3 mg 0%
- Zat besi 0,69 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalium 327 mg 7%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7,5 µg 14%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 36 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 271 | 45 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Pork ham199 kcal / 100 g
- Pork ham111 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Irisan ham babidengan lemak, dimasak129 kcal / 100 g
- Ham babi irismatang108 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Ham matangdimasak, diawetkan dengan garam, direbus150 kcal / 100 g
- Black pudding312 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pork, ham, boiled, sliced
Berapa kalori dalam 100 g Pork, ham, boiled, sliced?
100 g Pork, ham, boiled, sliced mengandung 108 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, ham, boiled, sliced?
50 g Pork, ham, boiled, sliced mengandung 54 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, ham, boiled, sliced?
150 g Pork, ham, boiled, sliced mengandung 162 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, ham, boiled, sliced?
200 g Pork, ham, boiled, sliced mengandung 217 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, ham, boiled, sliced?
250 g Pork, ham, boiled, sliced mengandung 271 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 693 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
