Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, ham, bayonne style, deboned
Kalori & informasi gizi
191
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 191 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1457 mg 63%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 69,9 mg 13%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 231 mg 5%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 6,9 µg 13%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 52 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pork, ham, bayonne style, deboned
Berapa kalori dalam 100 g Pork, ham, bayonne style, deboned?
100 g Pork, ham, bayonne style, deboned mengandung 191 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, ham, bayonne style, deboned?
50 g Pork, ham, bayonne style, deboned mengandung 96 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, ham, bayonne style, deboned?
150 g Pork, ham, bayonne style, deboned mengandung 287 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, ham, bayonne style, deboned?
200 g Pork, ham, bayonne style, deboned mengandung 382 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, ham, bayonne style, deboned?
250 g Pork, ham, bayonne style, deboned mengandung 478 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
