Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging dan kulit burung mutiara
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 158 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Asam pantotenat (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,84 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 193 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 16,3 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 134 | 20 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 269 | 40 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 67 | 9,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 403 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 4 porsi | 340 g | 537 | 80 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 59 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Daging ayam mutiara dengan kulitmentah152 kcal / 100 g
- Daging burung mutiara sajamentah110 kcal / 100 g
- Paha burung mutiaramentah118 kcal / 100 g
- Dada burung mutiaramentah107 kcal / 100 g
- Dada ayam mutiaratanpa kulit, mentah121 kcal / 100 g
- Paha ayam mutiaradengan kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, mentah148 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, mentah380 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging dan kulit burung mutiara
Berapa kalori dalam 100 g daging dan kulit burung mutiara?
100 g daging dan kulit burung mutiara mengandung 158 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) daging dan kulit burung mutiara?
1 porsi (85 g) daging dan kulit burung mutiara mengandung 134 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) daging dan kulit burung mutiara?
2 porsi (170 g) daging dan kulit burung mutiara mengandung 269 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) daging dan kulit burung mutiara?
½ porsi (42,5 g) daging dan kulit burung mutiara mengandung 67 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) daging dan kulit burung mutiara?
3 porsi (255 g) daging dan kulit burung mutiara mengandung 403 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) daging dan kulit burung mutiara?
4 porsi (340 g) daging dan kulit burung mutiara mengandung 537 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging dan kulit burung mutiara?
50 g daging dan kulit burung mutiara mengandung 79 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging dan kulit burung mutiara?
150 g daging dan kulit burung mutiara mengandung 237 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172416 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
