Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging burung mutiara saja
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 110 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 8,8 mg 55%
- Asam pantotenat (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 17,5 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 187 | 35 g | 0 g | 4,2 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 47 | 8,8 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsi | 255 g | 281 | 53 g | 0 g | 6,3 g |
| 4 porsi | 340 g | 374 | 70 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52 g | 0 g | 6,2 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit burung mutiaramentah158 kcal / 100 g
- Daging burung mutiaramentah128 kcal / 100 g
- Dada burung mutiaramentah107 kcal / 100 g
- Paha burung mutiaramentah118 kcal / 100 g
- Dada ayam mutiaratanpa kulit, mentah121 kcal / 100 g
- Paha ayam mutiaratanpa kulit, mentah127 kcal / 100 g
- Ayam utuh mentahutuh, mentah230 kcal / 100 g
- Kalkunayam, hanya daging, mentah120 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging burung mutiara saja
Berapa kalori dalam 100 g daging burung mutiara saja?
100 g daging burung mutiara saja mengandung 110 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) daging burung mutiara saja?
1 porsi (85 g) daging burung mutiara saja mengandung 94 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) daging burung mutiara saja?
2 porsi (170 g) daging burung mutiara saja mengandung 187 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) daging burung mutiara saja?
½ porsi (42,5 g) daging burung mutiara saja mengandung 47 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) daging burung mutiara saja?
3 porsi (255 g) daging burung mutiara saja mengandung 281 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) daging burung mutiara saja?
4 porsi (340 g) daging burung mutiara saja mengandung 374 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging burung mutiara saja?
50 g daging burung mutiara saja mengandung 55 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging burung mutiara saja?
150 g daging burung mutiara saja mengandung 165 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174471 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
