Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging burung mutiara
Kalori & informasi gizi
mentah
128
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 128 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 8,2 mg 51%
- Asam pantotenat (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,81 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 207 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 55 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging burung mutiara sajamentah110 kcal / 100 g
- Daging ayam mutiaradengan kulit, mentah152 kcal / 100 g
- Paha burung mutiaramentah118 kcal / 100 g
- Dada burung mutiaramentah107 kcal / 100 g
- Daging ayam mutiara dengan kulitmentah152 kcal / 100 g
- Dada ayam mutiaratanpa kulit, mentah121 kcal / 100 g
- Paha ayam mutiaradengan kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Burung puyuhdaging, mentah126 kcal / 100 g
- Kalkundaging dan kulit, mentah137 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging burung mutiara
Berapa kalori dalam 100 g daging burung mutiara?
100 g daging burung mutiara mengandung 128 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging burung mutiara?
50 g daging burung mutiara mengandung 64 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging burung mutiara?
150 g daging burung mutiara mengandung 192 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging burung mutiara?
200 g daging burung mutiara mengandung 256 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging burung mutiara?
250 g daging burung mutiara mengandung 320 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
