Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha burung mutiara
Kalori & informasi gizi
mentah
118
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0,2 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 73 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 17 µg 4%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 1,9 mg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0,5 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Daging burung mutiaramentah128 kcal / 100 g
- Paha ayam mutiaradengan kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Dada burung mutiaramentah107 kcal / 100 g
- Daging ayam mutiara dengan kulitmentah152 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Dada ayam mutiaratanpa kulit, mentah121 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Sayap kalkunmentah192 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, mentah143 kcal / 100 g
- Seperempat paha kalkuntanpa kulit, mentah120 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha burung mutiara
Berapa kalori dalam 100 g Paha burung mutiara?
100 g Paha burung mutiara mengandung 118 kcal, dengan 23 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha burung mutiara?
50 g Paha burung mutiara mengandung 59 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha burung mutiara?
150 g Paha burung mutiara mengandung 177 kcal, dengan 34 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha burung mutiara?
200 g Paha burung mutiara mengandung 236 kcal, dengan 46 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha burung mutiara?
250 g Paha burung mutiara mengandung 295 kcal, dengan 57 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36703 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
