Ketahui apa yang ada di piring Anda
Collard greens
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam
83
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo1,5 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 83 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 6,4 g 8%
- Serat 5,6 g 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2 g | 1,5 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 0,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3 g | 2,2 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,1 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5,1 g | 3,7 g | 16 g |
Makanan serupa
- Daun collarddirebus, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam25 kcal / 100 g
- Kubis collarddirebus, ditiriskan, dengan garam33 kcal / 100 g
- Sawi collardmentah28 kcal / 100 g
- Sayur koldimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam33 kcal / 100 g
- Kollard hijaumentah32 kcal / 100 g
- Salad sawi collardmentah, dengan saus (tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak), tanpa garam49 kcal / 100 g
- Sayur kol bekudirebus, ditiriskan, dengan garam36 kcal / 100 g
- Kubis putihditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam36 kcal / 100 g
- Kaledigoreng158 kcal / 100 g
- Kembang kolditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam41 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Collard greens
Berapa kalori dalam 100 g Collard greens?
100 g Collard greens mengandung 83 kcal, dengan 2 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Collard greens?
50 g Collard greens mengandung 42 kcal, dengan 1 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Collard greens?
150 g Collard greens mengandung 125 kcal, dengan 3 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Collard greens?
200 g Collard greens mengandung 166 kcal, dengan 4,1 g protein, 3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Collard greens?
250 g Collard greens mengandung 208 kcal, dengan 5,1 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: tbca BRC0102B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
