Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chow mein atau chop suey
Kalori & informasi gizi
dengan berbagai jenis daging, dengan mi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 9,7 g 4%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 34 mg 6%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 12,1 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 10 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 1 porsi | 220 g | 295 | 23 g | 21 g | 12 g |
| 2 porsi | 440 g | 590 | 46 g | 43 g | 25 g |
| ½ porsi | 110 g | 147 | 11 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 porsi | 660 g | 884 | 68 g | 64 g | 37 g |
| 4 porsi | 880 g | 1179 | 91 g | 85 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,2 g | 4,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 16 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 21 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 26 g | 24 g | 14 g |
Makanan serupa
- Chow mein atau chop suey ayam atau kalkuntanpa mi83 kcal / 100 g
- Chow mein atau chop suey udangtanpa mi69 kcal / 100 g
- Chow mein atau chop suey babidengan mi143 kcal / 100 g
- Chow mein atau chop suey daging sapidengan mi129 kcal / 100 g
- Chow mein atau chop suey dengan ayam atau kalkundengan mi131 kcal / 100 g
- Mi chow fundengan daging dan sayuran102 kcal / 100 g
- Mi chow meinkombinasi, Tionghoa81 kcal / 100 g
- Chow mein ayamhidangan Cina85 kcal / 100 g
- Chop suey ayamrendah lemak dan berlemak, ditumis108 kcal / 100 g
- Chop sueydengan daging, dalam kaleng60 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chow mein atau chop suey
Berapa kalori dalam 100 g Chow mein atau chop suey?
100 g Chow mein atau chop suey mengandung 134 kcal, dengan 10 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (220 g) Chow mein atau chop suey?
1 porsi (220 g) Chow mein atau chop suey mengandung 295 kcal, dengan 23 g protein, 21 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (440 g) Chow mein atau chop suey?
2 porsi (440 g) Chow mein atau chop suey mengandung 590 kcal, dengan 46 g protein, 43 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (110 g) Chow mein atau chop suey?
½ porsi (110 g) Chow mein atau chop suey mengandung 147 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (660 g) Chow mein atau chop suey?
3 porsi (660 g) Chow mein atau chop suey mengandung 884 kcal, dengan 68 g protein, 64 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (880 g) Chow mein atau chop suey?
4 porsi (880 g) Chow mein atau chop suey mengandung 1179 kcal, dengan 91 g protein, 85 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chow mein atau chop suey?
50 g Chow mein atau chop suey mengandung 67 kcal, dengan 5,2 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chow mein atau chop suey?
150 g Chow mein atau chop suey mengandung 201 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27360120 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
