Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chop suey
Kalori & informasi gizi
dengan daging, dalam kaleng
60
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo4,1 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 4,1 g 2%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,2 µg 1%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,06 µg 2%
Mineral
- Kalsium 16,7 mg 1%
- Zat besi 0,59 mg 3%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 53,9 mg 4%
- Kalium 164 mg 3%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 2,6 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,1 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,1 g | 6,2 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8,1 g | 8,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 10 g | 10 g | 7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chop suey
Berapa kalori dalam 100 g Chop suey?
100 g Chop suey mengandung 60 kcal, dengan 4,1 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chop suey?
50 g Chop suey mengandung 30 kcal, dengan 2 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chop suey?
150 g Chop suey mengandung 90 kcal, dengan 6,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chop suey?
200 g Chop suey mengandung 120 kcal, dengan 8,1 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chop suey?
250 g Chop suey mengandung 150 kcal, dengan 10 g protein, 10 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
