Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken with mole sauce
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 542 mg 24%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 47,1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,78 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 232 mg 5%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 16,9 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 2,9 g | 5,6 g |
| 1 porsi | 244 g | 334 | 46 g | 7,1 g | 14 g |
| 2 porsi | 488 g | 669 | 93 g | 14 g | 27 g |
| ½ porsi | 122 g | 167 | 23 g | 3,6 g | 6,8 g |
| 3 porsi | 732 g | 1003 | 139 g | 21 g | 41 g |
| 4 porsi | 976 g | 1337 | 185 g | 29 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,5 g | 1,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 4,4 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 38 g | 5,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 47 g | 7,3 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken with mole sauce
Berapa kalori dalam 100 g Chicken with mole sauce?
100 g Chicken with mole sauce mengandung 137 kcal, dengan 19 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) Chicken with mole sauce?
1 porsi (244 g) Chicken with mole sauce mengandung 334 kcal, dengan 46 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) Chicken with mole sauce?
2 porsi (488 g) Chicken with mole sauce mengandung 669 kcal, dengan 93 g protein, 14 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) Chicken with mole sauce?
½ porsi (122 g) Chicken with mole sauce mengandung 167 kcal, dengan 23 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) Chicken with mole sauce?
3 porsi (732 g) Chicken with mole sauce mengandung 1003 kcal, dengan 139 g protein, 21 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) Chicken with mole sauce?
4 porsi (976 g) Chicken with mole sauce mengandung 1337 kcal, dengan 185 g protein, 29 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken with mole sauce?
50 g Chicken with mole sauce mengandung 69 kcal, dengan 9,5 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken with mole sauce?
150 g Chicken with mole sauce mengandung 206 kcal, dengan 29 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27146160 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
