Ketahui apa yang ada di piring Anda

Chili with chicken and beans

Kalori & informasi gizi

99
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo7,3 g
Lemak2,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 7,3 g 3%
  • Lemak 2,1 g 3%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 1,5 g —
  • Natrium 341 mg 15%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 6,3 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%
  • Kolin 36,1 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 1,5 mg 8%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Seng 0,78 mg 7%
  • Tembaga 0,14 mg 15%
  • Selenium 7,7 µg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9910 g7,3 g2,1 g
1 porsi255 g25226 g19 g5,3 g
2 porsi510 g50552 g37 g11 g
½ porsi127,5 g12613 g9,2 g2,7 g
3 porsi765 g75778 g56 g16 g
4 porsi1020 g1010104 g74 g21 g
50 g50 g505,1 g3,6 g1 g
150 g150 g14915 g11 g3,1 g
200 g200 g19820 g15 g4,2 g
250 g250 g24826 g18 g5,2 g

Pertanyaan tentang Chili with chicken and beans

Berapa kalori dalam 100 g Chili with chicken and beans?

100 g Chili with chicken and beans mengandung 99 kcal, dengan 10 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Chili with chicken and beans?

1 porsi (255 g) Chili with chicken and beans mengandung 252 kcal, dengan 26 g protein, 19 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Chili with chicken and beans?

2 porsi (510 g) Chili with chicken and beans mengandung 505 kcal, dengan 52 g protein, 37 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Chili with chicken and beans?

½ porsi (127,5 g) Chili with chicken and beans mengandung 126 kcal, dengan 13 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Chili with chicken and beans?

3 porsi (765 g) Chili with chicken and beans mengandung 757 kcal, dengan 78 g protein, 56 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Chili with chicken and beans?

4 porsi (1020 g) Chili with chicken and beans mengandung 1010 kcal, dengan 104 g protein, 74 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chili with chicken and beans?

50 g Chili with chicken and beans mengandung 50 kcal, dengan 5,1 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chili with chicken and beans?

150 g Chili with chicken and beans mengandung 149 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27141500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat