Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken breast without skin, fried
Kalori & informasi gizi
167
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 545 mg 24%
- Kolesterol 68,2 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28,1 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 22,3 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineral
- Kalsium 9,7 mg 1%
- Zat besi 0,55 mg 3%
- Magnesium 31,2 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 449 mg 10%
- Seng 0,85 mg 8%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28,3 µg 51%
- Yodium 39,1 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 66 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chicken breast without skin, fried
Berapa kalori dalam 100 g Chicken breast without skin, fried?
100 g Chicken breast without skin, fried mengandung 167 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken breast without skin, fried?
50 g Chicken breast without skin, fried mengandung 84 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken breast without skin, fried?
150 g Chicken breast without skin, fried mengandung 251 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken breast without skin, fried?
200 g Chicken breast without skin, fried mengandung 334 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken breast without skin, fried?
250 g Chicken breast without skin, fried mengandung 418 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7530 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
