Ketahui apa yang ada di piring Anda
Turkey breast, fried
Kalori & informasi gizi
187
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak6,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,9 g 9%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 559 mg 24%
- Kolesterol 68,4 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 32,9 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folat (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 14,8 mg 1%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 267 mg 6%
- Seng 3,1 mg 29%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 29 µg 53%
- Yodium 40,1 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 77 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Dada kalkuntanpa kulit, digoreng tanpa lemak, di wajan148 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin196 kcal / 100 g
- Daging kalkuntanpa kulit, digoreng tanpa lemak, di wajan140 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Tuna185 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Turkey breast, fried
Berapa kalori dalam 100 g Turkey breast, fried?
100 g Turkey breast, fried mengandung 187 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turkey breast, fried?
50 g Turkey breast, fried mengandung 94 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turkey breast, fried?
150 g Turkey breast, fried mengandung 281 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Turkey breast, fried?
200 g Turkey breast, fried mengandung 374 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Turkey breast, fried?
250 g Turkey breast, fried mengandung 468 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7535 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
