Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ceri asam
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 50 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 8,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 173 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 155 g | 78 | 1,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 2 porsi | 310 g | 155 | 3,1 g | 33 g | 0,9 g |
| ½ porsi | 77,5 g | 39 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 465 g | 233 | 4,7 g | 49 g | 1,4 g |
| 4 porsi | 620 g | 310 | 6,2 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ceri asam
Berapa kalori dalam 100 g Ceri asam?
100 g Ceri asam mengandung 50 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (155 g) Ceri asam?
1 porsi (155 g) Ceri asam mengandung 78 kcal, dengan 1,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (310 g) Ceri asam?
2 porsi (310 g) Ceri asam mengandung 155 kcal, dengan 3,1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (77,5 g) Ceri asam?
½ porsi (77,5 g) Ceri asam mengandung 39 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (465 g) Ceri asam?
3 porsi (465 g) Ceri asam mengandung 233 kcal, dengan 4,7 g protein, 49 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (620 g) Ceri asam?
4 porsi (620 g) Ceri asam mengandung 310 kcal, dengan 6,2 g protein, 66 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ceri asam?
50 g Ceri asam mengandung 25 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ceri asam?
150 g Ceri asam mengandung 75 kcal, dengan 1,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173954 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
