Ketahui apa yang ada di piring Anda
ceri asam merah
Kalori & informasi gizi
beku, tanpa pemanis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 9,4 g 3%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 9 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,53 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 124 mg 3%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 1 porsi | 155 g | 71 | 1,4 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porsi | 310 g | 143 | 2,9 g | 29 g | 1,4 g |
| ½ porsi | 77,5 g | 36 | 0,7 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 465 g | 214 | 4,3 g | 44 g | 2 g |
| 4 porsi | 620 g | 285 | 5,7 g | 58 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 19 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 24 g | 1,1 g |
Makanan serupa
- Ceri asam52 kcal / 100 g
- Ceri manis bekudiberi pemanis89 kcal / 100 g
- Campuran beri dengan ceri asamtanpa pemanis, mentah50 kcal / 100 g
- Raspberi merah bekudiberi pemanis103 kcal / 100 g
- Stroberi bekutanpa pemanis35 kcal / 100 g
- Blueberry beku tawartawar51 kcal / 100 g
- Bluberi bekutanpa pemanis51 kcal / 100 g
- Jus ceri asam59 kcal / 100 g
- Raspberry bekutanpa pemanis52 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ceri asam merah
Berapa kalori dalam 100 g ceri asam merah?
100 g ceri asam merah mengandung 46 kcal, dengan 0,9 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (155 g) ceri asam merah?
1 porsi (155 g) ceri asam merah mengandung 71 kcal, dengan 1,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (310 g) ceri asam merah?
2 porsi (310 g) ceri asam merah mengandung 143 kcal, dengan 2,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (77,5 g) ceri asam merah?
½ porsi (77,5 g) ceri asam merah mengandung 36 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (465 g) ceri asam merah?
3 porsi (465 g) ceri asam merah mengandung 214 kcal, dengan 4,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (620 g) ceri asam merah?
4 porsi (620 g) ceri asam merah mengandung 285 kcal, dengan 5,7 g protein, 58 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ceri asam merah?
50 g ceri asam merah mengandung 23 kcal, dengan 0,5 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ceri asam merah?
150 g ceri asam merah mengandung 69 kcal, dengan 1,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171718 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
