Ketahui apa yang ada di piring Anda
blueberry beku tawar
Kalori & informasi gizi
tawar
51
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo9 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 9 g 3%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,2 g 12%
- Gula 8,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,18 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 54 mg 1%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 0,1 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
Makanan serupa
- Blueberrymentah51 kcal / 100 g
- Bluberi liar beku57 kcal / 100 g
- Blueberry liar beku57 kcal / 100 g
- Bluberibeku53 kcal / 100 g
- Stroberi bekutanpa pemanis35 kcal / 100 g
- Blackberrybeku, tanpa pemanis64 kcal / 100 g
- Raspberry bekutanpa pemanis52 kcal / 100 g
- Raspberi merah bekudiberi pemanis103 kcal / 100 g
- Beri boysen bekutanpa pemanis50 kcal / 100 g
- Buah boysen bekutanpa pemanis50 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang blueberry beku tawar
Berapa kalori dalam 100 g blueberry beku tawar?
100 g blueberry beku tawar mengandung 51 kcal, dengan 0,4 g protein, 9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g blueberry beku tawar?
50 g blueberry beku tawar mengandung 26 kcal, dengan 0,2 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g blueberry beku tawar?
150 g blueberry beku tawar mengandung 77 kcal, dengan 0,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g blueberry beku tawar?
200 g blueberry beku tawar mengandung 102 kcal, dengan 0,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g blueberry beku tawar?
250 g blueberry beku tawar mengandung 128 kcal, dengan 1,1 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1706 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
