Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cabai
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 45 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 6,7 g 2%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,5 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,9 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,8 g | 10 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4,7 g | 17 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Bubuk cabai282 kcal / 100 g
- Cabai hijau16 kcal / 100 g
- Saus cabai manis190 kcal / 100 g
- Cabai hijau pedasmentah40 kcal / 100 g
- Cabai rawit hijaumentah20 kcal / 100 g
- Lada hitam283 kcal / 100 g
- Cabai merahmentah40 kcal / 100 g
- Cabai rawitmentah37 kcal / 100 g
- Cabai pedassegar30 kcal / 100 g
- Cabai merah pedasmentah40 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cabai
Bagian cabai mana yang perlu dibuang agar rasanya tidak terlalu pedas?
Belah cabai lalu keruk selaput putih di bagian dalamnya; bagian itu mengandung banyak kapsaisin. Biji sering terasa pedas karena menempel pada selaput tersebut, jadi membuang biji saja biasanya kurang efektif.
Bagaimana cara memanggang cabai agar kulitnya mudah dikupas?
Panggang cabai di atas api atau wajan panas sambil dibalik sampai kulitnya menghitam dan melepuh, sekitar 5–10 menit. Masukkan ke wadah tertutup selama beberapa menit agar kulitnya lebih mudah dikupas.
Bagaimana cara menyimpan cabai segar agar tidak cepat lembek?
Simpan cabai yang kering dan belum dicuci di lemari es, dalam kantong atau wadah yang tidak tertutup rapat. Cuci sesaat sebelum digunakan dan buang cabai yang mulai berlendir atau berjamur.
Bisakah cabai dibekukan untuk dipakai nanti?
Bisa. Keringkan cabai, lalu bekukan utuh atau iris dalam wadah tertutup; Anda dapat memarut atau mengirisnya saat masih beku, tanpa perlu mencairkannya lebih dulu.
Cabai seperti apa yang sebaiknya dipilih saat membeli?
Pilih cabai yang kulitnya kencang, tampak segar, dan tidak memiliki bagian lembek, keriput, atau berjamur. Tangkai yang masih segar juga menjadi petunjuk bahwa cabai belum lama dipetik.
Cabai cocok dimasak menjadi hidangan apa?
Cabai menjadi bumbu dasar sambal, balado, dan tumisan, serta memberi rasa pedas pada kari dan sup. Untuk aroma yang lebih harum, tumis cabai sebentar bersama bawang sebelum memasukkan bahan lain.
Apa yang bisa menggantikan cabai segar dalam masakan?
Bubuk cabai dapat menggantikan cabai segar ketika Anda ingin menambahkan rasa pedas tanpa potongan cabai; mulai dengan sedikit karena tingkat pedasnya berbeda-beda. Untuk rasa pedas yang lebih ringan, gunakan paprika.
Bagaimana menghindari rasa panas di tangan setelah memotong cabai?
Gunakan sarung tangan saat mengiris cabai dalam jumlah banyak, dan jangan menyentuh mata atau wajah. Jika tangan terasa panas, gosok dengan sedikit minyak lalu cuci memakai sabun; air saja tidak mudah mengangkat kapsaisin.
Sumber: BEDCA (Spain) 2610 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat