Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lumpia Tiongkok

Kalori & informasi gizi

250
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo27 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 250 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 2,1 g 11%
  • Serat 2,6 g 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2508,3 g27 g12 g
50 g50 g1254,1 g14 g6 g
150 g150 g37512 g41 g18 g
200 g200 g50017 g55 g24 g
250 g250 g62521 g68 g30 g

Pertanyaan tentang Lumpia Tiongkok

Apa isi lumpia Tiongkok yang umum?

Isian yang sering dipakai ialah kol, wortel, tauge, dan mi kaca, kadang ditambah daging babi atau udang. Tumis sampai layu dan tidak berair, lalu dinginkan sebelum dibungkus agar kulit tidak mudah robek.

Bagaimana cara menggoreng lumpia Tiongkok agar renyah?

Goreng dalam minyak bersuhu sekitar 175 °C selama 4–6 menit, balik sesekali sampai kulitnya keemasan. Jangan memenuhi wajan; lumpia yang terlalu rapat membuat suhu minyak turun dan hasilnya kurang renyah.

Bagaimana cara merekatkan kulit lumpia Tiongkok?

Letakkan isian dekat salah satu ujung kulit, lipat sisi-sisinya, lalu gulung rapat. Oleskan pasta tepung terigu dan air pada ujung kulit sebagai perekat.

Bagaimana menyimpan lumpia Tiongkok yang belum digoreng?

Susun di wadah tertutup dengan kertas roti di antara lapisan agar tidak saling menempel. Simpan di kulkas dan goreng dalam satu hari, atau bekukan; lumpia beku bisa digoreng langsung tanpa dicairkan.

Bagaimana menghangatkan lumpia Tiongkok agar kulitnya tidak lembek?

Panaskan dalam oven bersuhu 180 °C selama sekitar 8–10 menit, atau sampai bagian tengahnya panas. Hindari microwave karena uapnya membuat kulit kehilangan kerenyahan.

Saus apa yang cocok untuk lumpia Tiongkok?

Sajikan dengan saus celup asam manis, saus cabai, atau cuka beras yang diberi irisan jahe. Saus hoisin juga cocok untuk lumpia berisi daging.

Apa bedanya lumpia Tiongkok dengan lumpia sayur?

Lumpia Tiongkok biasanya digulung dengan kulit tipis berbahan terigu dan digoreng, sedangkan nama lumpia sayur lebih menunjuk pada isiannya dan dapat merujuk pada jenis lumpia yang berbeda. Lumpia sayur memiliki 230 kkal per 100 g.

Sumber: BEDCA (Spain) 2587 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat