Ketahui apa yang ada di piring Anda

Paella, NFS

Kalori & informasi gizi

169
kalorikcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo15 g
Lemak7,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 169 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Karbohidrat 15 g 6%
  • Lemak 7,2 g 9%
  • Lemak jenuh 1,9 g 9%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 0,7 g —
  • Natrium 737 mg 32%
  • Kolesterol 33 mg 11%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 1,3 µg 55%
  • Kolin 28,5 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Seng 0,88 mg 8%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Selenium 13,7 µg 25%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1699,5 g15 g7,2 g
1 porsi240 g40623 g36 g17 g
2 porsi480 g81146 g73 g34 g
½ porsi120 g20311 g18 g8,6 g
3 porsi720 g121769 g109 g52 g
4 porsi960 g162292 g146 g69 g
50 g50 g854,8 g7,6 g3,6 g
150 g150 g25414 g23 g11 g
200 g200 g33819 g30 g14 g
250 g250 g42324 g38 g18 g

Pertanyaan tentang Paella, NFS

Berapa kalori dalam 100 g Paella, NFS?

100 g Paella, NFS mengandung 169 kcal, dengan 9,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (240 g) Paella, NFS?

1 porsi (240 g) Paella, NFS mengandung 406 kcal, dengan 23 g protein, 36 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (480 g) Paella, NFS?

2 porsi (480 g) Paella, NFS mengandung 811 kcal, dengan 46 g protein, 73 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (120 g) Paella, NFS?

½ porsi (120 g) Paella, NFS mengandung 203 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (720 g) Paella, NFS?

3 porsi (720 g) Paella, NFS mengandung 1217 kcal, dengan 69 g protein, 109 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (960 g) Paella, NFS?

4 porsi (960 g) Paella, NFS mengandung 1622 kcal, dengan 92 g protein, 146 g karbohidrat, dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paella, NFS?

50 g Paella, NFS mengandung 85 kcal, dengan 4,8 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paella, NFS?

150 g Paella, NFS mengandung 254 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27360090 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat