Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paella
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
135
kalorikcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo22 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 1 g —
- Natrium 511 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 112 mg 2%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 6,7 µg 12%
- Yodium 10,4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,4 g | 22 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 11 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,6 g | 33 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 44 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 55 g | 5,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Paella
Berapa kalori dalam 100 g Paella?
100 g Paella mengandung 135 kcal, dengan 6,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paella?
50 g Paella mengandung 68 kcal, dengan 3,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paella?
150 g Paella mengandung 203 kcal, dengan 9,6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paella?
200 g Paella mengandung 270 kcal, dengan 13 g protein, 44 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paella?
250 g Paella mengandung 338 kcal, dengan 16 g protein, 55 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25242 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
