Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pad Thai with seafood
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 349 mg 15%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 20,6 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 47 mg 9%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,65 mg 6%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Selenium 12,1 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 6,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 1 porsi | 200 g | 294 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2 porsi | 400 g | 588 | 27 g | 55 g | 27 g |
| ½ porsi | 100 g | 147 | 6,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 3 porsi | 600 g | 882 | 41 g | 83 g | 41 g |
| 4 porsi | 800 g | 1176 | 55 g | 111 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 10 g | 21 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 17 g | 35 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pad Thai with seafood
Berapa kalori dalam 100 g Pad Thai with seafood?
100 g Pad Thai with seafood mengandung 147 kcal, dengan 6,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (200 g) Pad Thai with seafood?
1 porsi (200 g) Pad Thai with seafood mengandung 294 kcal, dengan 14 g protein, 28 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (400 g) Pad Thai with seafood?
2 porsi (400 g) Pad Thai with seafood mengandung 588 kcal, dengan 27 g protein, 55 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (100 g) Pad Thai with seafood?
½ porsi (100 g) Pad Thai with seafood mengandung 147 kcal, dengan 6,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (600 g) Pad Thai with seafood?
3 porsi (600 g) Pad Thai with seafood mengandung 882 kcal, dengan 41 g protein, 83 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (800 g) Pad Thai with seafood?
4 porsi (800 g) Pad Thai with seafood mengandung 1176 kcal, dengan 55 g protein, 111 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pad Thai with seafood?
50 g Pad Thai with seafood mengandung 74 kcal, dengan 3,4 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pad Thai with seafood?
150 g Pad Thai with seafood mengandung 221 kcal, dengan 10 g protein, 21 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58137240 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
