Ketahui apa yang ada di piring Anda
burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 170 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 338 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin K 13,5 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 45,3 µg 11%
Mineral
- Kalsium 69 mg 5%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,28 mg 31%
- Mangan 0,81 mg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,9 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 25 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24 g | 42 g | 14 g |
Makanan serupa
- Burger atau steak nabati kedelai dan sayurandikemas sebelumnya175 kcal / 100 g
- Burger atau steak nabati kedelai keju dan sayurandikemas sebelumnya180 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berbasis kedelaidikemas sebelumnya143 kcal / 100 g
- Schnitzel atau stick berbasis kedelai dan gandumvegan, dikemas sebelumnya245 kcal / 100 g
- Patty burger sayur atau lentildengan salad, untuk dibawa pulang170 kcal / 100 g
- Bola dan burger sayuranvegetarian, berbahan dasar kedelai, belum diolah194 kcal / 100 g
- Schnitzel kedelai gandum dan keju gaya cordon bleudikemas sebelumnya247 kcal / 100 g
- Bola nabatidengan gandum dan/atau kedelai, dikemas sebelumnya211 kcal / 100 g
- Perkedel sayur atau lentilkomersial, dimasak226 kcal / 100 g
- Nugget berbasis kedelai dan gandumkroket tepung (vegan), dikemas sebelumnya251 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran?
100 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran mengandung 170 kcal, dengan 9,7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran?
50 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran mengandung 85 kcal, dengan 4,9 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran?
150 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran mengandung 255 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran?
200 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran mengandung 340 kcal, dengan 19 g protein, 33 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran?
250 g burger atau steak nabati dari lentil, kedelai, dan sayuran mengandung 425 kcal, dengan 24 g protein, 42 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25591 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
