Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bola nabati
Kalori & informasi gizi
dengan gandum dan/atau kedelai, dikemas sebelumnya
211
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo8 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 5,5 g 19%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 605 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 27,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 620 mg 13%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,85 mg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
Makanan serupa
- Bola vegetarianberbahan dasar kedelai dan gandum, belum diolah177 kcal / 100 g
- Bola dan burger sayuranvegetarian, berbahan dasar kedelai, belum diolah, diperkaya zat besi dan vitamin B12146 kcal / 100 g
- Burger atau gigitan kedelai dan gandumvegan, dikemas sebelumnya157 kcal / 100 g
- Nugget berbasis kedelai dan gandumkroket tepung (vegan), dikemas sebelumnya251 kcal / 100 g
- Burger atau steak nabati gandum dan kedelaivegan, dikemas sebelumnya215 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berbasis kedelaidikemas sebelumnya143 kcal / 100 g
- Daging cincang nabatiprotein kedelai dan gandum, produk beku162 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Nugget berbasis gandumkroket tepung roti, tanpa kedelai, dikemas sebelumnya284 kcal / 100 g
- Schnitzel atau stick berbasis kedelai dan gandumvegan, dikemas sebelumnya245 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bola nabati
Berapa kalori dalam 100 g Bola nabati?
100 g Bola nabati mengandung 211 kcal, dengan 18 g protein, 8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bola nabati?
50 g Bola nabati mengandung 106 kcal, dengan 8,8 g protein, 4 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bola nabati?
150 g Bola nabati mengandung 317 kcal, dengan 26 g protein, 12 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bola nabati?
200 g Bola nabati mengandung 422 kcal, dengan 35 g protein, 16 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bola nabati?
250 g Bola nabati mengandung 528 kcal, dengan 44 g protein, 20 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25589 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
