Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brokoli
Kalori & informasi gizi
impor, beku
21
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo0,8 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 21 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 2,2 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 3,3 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 4,4 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 5,5 g | 2 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?
100 g Brokoli mengandung 21 kcal, dengan 2,2 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?
50 g Brokoli mengandung 11 kcal, dengan 1,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?
150 g Brokoli mengandung 32 kcal, dengan 3,3 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?
200 g Brokoli mengandung 42 kcal, dengan 4,4 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?
250 g Brokoli mengandung 53 kcal, dengan 5,5 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: mvt 06.740 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
