Ketahui apa yang ada di piring Anda
biskuit gandum dan kentang
Kalori & informasi gizi
crispers, semua rasa
471
kalorikcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo64 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 471 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 12 g —
- Natrium 543 mg 24%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25,5 mg 2%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 36,1 mg 9%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 440 mg 9%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,5 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,2 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 9,7 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1177 | 16 g | 161 g | 48 g |
Makanan serupa
- Biskuit gurih berbahan dasar kentangsemua rasa441 kcal / 100 g
- Kraker gandumrenyah, tipis, semua rasa461 kcal / 100 g
- Kraker gandum gaya keripiksemua rasa469 kcal / 100 g
- Kerupuk kentangasin, terbuat dari kentang521 kcal / 100 g
- Biskuit gandumrendah garam473 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Keripik kentang berbumbu ringankentang, ringan, berperisa481 kcal / 100 g
- Kerupuk biskuit baguettesemua rasa450 kcal / 100 g
- Keripik kentang panggangsemua rasa449 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang biskuit gandum dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g biskuit gandum dan kentang?
100 g biskuit gandum dan kentang mengandung 471 kcal, dengan 6,5 g protein, 64 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskuit gandum dan kentang?
50 g biskuit gandum dan kentang mengandung 235 kcal, dengan 3,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskuit gandum dan kentang?
150 g biskuit gandum dan kentang mengandung 706 kcal, dengan 9,7 g protein, 97 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g biskuit gandum dan kentang?
200 g biskuit gandum dan kentang mengandung 941 kcal, dengan 13 g protein, 129 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g biskuit gandum dan kentang?
250 g biskuit gandum dan kentang mengandung 1177 kcal, dengan 16 g protein, 161 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7900 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
