Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker gandum gaya keripik
Kalori & informasi gizi
semua rasa
469
kalorikcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo68 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 469 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 13 g —
- Natrium 722 mg 31%
- Kolesterol 3,1 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 114 µg 28%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 164 mg 13%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 117 mg 2%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 9,9 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6,6 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,3 g | 34 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9,9 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 13 g | 135 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 17 g | 169 g | 46 g |
Makanan serupa
- Kraker gandumrenyah, tipis, semua rasa461 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Kraker gandum rasa sayur482 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh tenunbiskuit, gandum utuh, tenun, rasa gurih436 kcal / 100 g
- Biskuit gandum455 kcal / 100 g
- Kerupuk biskuit baguettesemua rasa450 kcal / 100 g
- Keripik gandumrasa bacon461 kcal / 100 g
- Roti renyah gandumgurih, dipuff dan dipanggang374 kcal / 100 g
- Kerupuk gandumasin, terbuat dari gandum, tawar atau berbumbu499 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker gandum gaya keripik
Berapa kalori dalam 100 g Kraker gandum gaya keripik?
100 g Kraker gandum gaya keripik mengandung 469 kcal, dengan 6,6 g protein, 68 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker gandum gaya keripik?
50 g Kraker gandum gaya keripik mengandung 235 kcal, dengan 3,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker gandum gaya keripik?
150 g Kraker gandum gaya keripik mengandung 704 kcal, dengan 9,9 g protein, 102 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kraker gandum gaya keripik?
200 g Kraker gandum gaya keripik mengandung 939 kcal, dengan 13 g protein, 135 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kraker gandum gaya keripik?
250 g Kraker gandum gaya keripik mengandung 1173 kcal, dengan 17 g protein, 169 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7886 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
