Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji kacang komak
Kalori & informasi gizi
biji, kering, mentah
316
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo44 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 316 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 1,5 g 2%
- Serat 16 g 58%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 35 g | 66 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 46 g | 88 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 58 g | 111 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Air rendaman biji kacang komakdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam120 kcal / 100 g
- Kacang komakbiji matang, mentah344 kcal / 100 g
- Kacang lablabbiji matang, dimasak, direbus, dengan garam117 kcal / 100 g
- Biji matang kacang panjangbiji matang, mentah347 kcal / 100 g
- Biji kara kering341 kcal / 100 g
- Kedelaikering, mentah370 kcal / 100 g
- Kedelai matangbiji, mentah446 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji kacang komak
Berapa kalori dalam 100 g Biji kacang komak?
100 g Biji kacang komak mengandung 316 kcal, dengan 23 g protein, 44 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji kacang komak?
50 g Biji kacang komak mengandung 158 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji kacang komak?
150 g Biji kacang komak mengandung 474 kcal, dengan 35 g protein, 66 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji kacang komak?
200 g Biji kacang komak mengandung 632 kcal, dengan 46 g protein, 88 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji kacang komak?
250 g Biji kacang komak mengandung 790 kcal, dengan 58 g protein, 111 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0112T · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
