Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji kubis dan kentang
Kalori & informasi gizi
dengan minyak nabati
108
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo9,6 g
Lemak6,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 4,9 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 384 mg 8%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,7 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 4,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,1 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,4 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,8 g | 24 g | 17 g |
Makanan serupa
- Bhaji kembang kol kentang dan kapridengan minyak nabati166 kcal / 100 g
- Bhaji kentangdengan minyak nabati, buatan rumah161 kcal / 100 g
- Pakora kentang dan kembang koldigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri325 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Kari kembang kol dan kentangbuatan sendiri60 kcal / 100 g
- Kari kolmasala, buatan sendiri83 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bhaji kubis dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji kubis dan kentang?
100 g Bhaji kubis dan kentang mengandung 108 kcal, dengan 2,7 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji kubis dan kentang?
50 g Bhaji kubis dan kentang mengandung 54 kcal, dengan 1,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji kubis dan kentang?
150 g Bhaji kubis dan kentang mengandung 162 kcal, dengan 4,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji kubis dan kentang?
200 g Bhaji kubis dan kentang mengandung 216 kcal, dengan 5,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji kubis dan kentang?
250 g Bhaji kubis dan kentang mengandung 270 kcal, dengan 6,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-675 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
