Ketahui apa yang ada di piring Anda

Beef mince, prime, 5–10% fat, raw

Kalori & informasi gizi

181
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 181 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 4,6 g 23%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 62 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,8 µg 75%

Mineral

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Zat besi 2,1 mg 12%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Seng 5 mg 45%
  • Selenium 5,7 µg 10%
  • Yodium 1,1 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18119 g0 g12 g
50 g50 g919,7 g0 g5,8 g
150 g150 g27229 g0 g17 g
200 g200 g36239 g0 g23 g
250 g250 g45349 g0 g29 g

Pertanyaan tentang Beef mince, prime, 5–10% fat, raw

Berapa kalori dalam 100 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

100 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw mengandung 181 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

50 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw mengandung 91 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

150 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw mengandung 272 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

200 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw mengandung 362 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

250 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw mengandung 453 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1232 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat