Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 227 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2 mg 11%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 4,4 mg 40%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 0,9 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Makanan serupa
- Beef mince prime 5–10% fat181 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah, lemak 10%182 kcal / 100 g
- Lamb mince192 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingmentah, sangat rendah lemak130 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Pork mince224 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
100 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw mengandung 227 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
50 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw mengandung 114 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
150 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw mengandung 341 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
200 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw mengandung 454 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
250 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw mengandung 568 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1233 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
